Nous avons testé pour vous la balance connectée InSmart ainsi que son application mobile. Afin de contrôler les valeurs acquises, nous les avons comparées à celles fournie par une autre balance testée cliniquement. Le résultat est probant.
La balance connectée InSmart
D'un encombrement très faible et très légère, la balance trouve rapidement sa place dans la salle de bain et s'avère très facile à connecter en Bluetooth à son application mobile "InSmart Health". Un bon point en comparaison à d'autres balances du marché.
Une fois connectée à son app, elle délivre en un clin d'oeil vos données corporelles via l'application mobile. Pas besoin de rester une minute sur la balance pour permettre aux capteurs de récolter les données. Petite surprise, seul votre poids s'affiche sur la cadran de la balance. Vous récupérez donc instantanément :
- Votre poids
- Votre masse musculaire (en kgs)
- Votre taux de masse graisseuse (en %)
- Votre taux de graisse sous-cutanée (en %)
- Votre masse osseuse (en kgs)
- Votre BMI (cf notre article sur le sujet)
- Votre BMR (métabolisme de base)
- Un indice de graisse viscérale
- Votre âge physique (plutôt pessimiste à vrai dire)
- Votre IMC (Indice de masse corporelle)
La balance vous communique aussi d'autres valeurs de moindre importance comme la masse sans graisse ou votre taux de protéine (j'ai quelques doutes sur la façon de calculer cette valeur).
Les femmes enceintes doivent être prudentes avec l'utilisation de balances connectées, car certaines peuvent émettre des impulsions électriques potentiellement nocives pour le fœtus. Durant une grossesse, préférez les méthodes de pesée traditionnelles pour éviter tout risque.
L'application mobile InSmart Health
L'application mobile, disponible sur les stores Apple et Androïd, est gratuite et ne nécessite aucun abonnement. Son interface graphique est plutôt léchée et colorée. On y retrouve très facilement les valeurs indiquées ci-dessus ainsi que leur évolution dans le temps.
Elle permet aussi de suivre manuellement sa consommation d'eau (très important de s'hydrater dans la journée) et de suivre vos mensurations (taille, membres, hanche...). Vous pourrez aussi suivre le poids de votre bébé en vous pesant avec (fonction non testée).
Test comparatif avec une balance haut de gamme
Ci-dessous les comparatif de données entre notre balance et une balance haut de gamme testée cliniquement. Le relevé de données a bien entendu été effectué au même moment et dans des conditions strictement identiques. On constate que les valeurs sont très proches, voir identiques pour certaines. Seule l'âge physiologique que vous donne la balance diffère car les algorithmes de calcul sont probablement différents. Je précise que le testeur était âgé de 54 ans, sportif, ne buvant pas d'alcool et ne fumant pas, et en parfaite santé. Conclusion, notre balance s'est montré plutôt pessimiste sur ce point.
| Balance InSmart |
Balance Withings Body Scan |
|
| Poids | 100,2 | 100,4 kg |
| Masse musculaire | 75,7 kg | 75,7 kg |
| Masse grasse | 20,5 kg | 20,8 kg |
| Masse osseuse | 4,0 kg | 4,0 kg |
| Masse hydrique | 57,4 kg | 55,6 kg |
| IMC | 33,1 | 33,2 |
| Métabolisme de base | 2089 kcal | 2294 kcal |
| Age corporel | 61 ans | 55 ans |
En résumé
Pour son prix des plus raisonnables, cette balance offre toutes les fonctionnalités nécessaire à son suivi corporelle en fournissant des données fiables. Comme avec toutes balance connectées, il faut parfois relativiser les valeurs comparatives fournies car chaque individu est différent et il est parfois contre productif de se référer à des valeurs moyennes ou des indice de l'OMS. Typiquement le calcul classique de l'IMC ne fonctionnera pas sur des individus très musclés.
___ On a beaucoup aimé ___
- Sa simplicité d'usage
- Son temps de réaction pour fournir les données
- Son prix
- L'affichage des paramètres santé corporels
- La possibilité de suive sa consommation d'eau
- La possibilité de suivre ses mensurations
- La possibilité de transférer ses données sur l'app santé de Apple
___ On a moins aimé ___
- L'impossibilité d'importer d'autres données d'activité dans l'application mobile (nombre de pas, temps de course,...).
- Le possible stockage des données de santé sur des serveurs chinois (non vérifié)
